maio 25, 2016

Macaquinha do meu coração!

A minha filha mais velha é maluca. Palavra de honra que é. Os deuses conspiraram e tornaram possível uma criança assim nascer. E ser minha filha! 

Brincadeiras à parte, não é que a rapariga me pregou um susto daqueles?!
O pai estava no nosso quarto com a irmã e eu já me tinha levantado e estava a arrumar roupa no quarto da Maria...eis se não quando a Leonor me aparece! Estava a dormir, no berço, com grades, em segurança...pensava eu...quando de repente ouço barulho no quarto e lá estava ela! Conseguiu saltar da cama. Acordou e não chamou por mim. Já sabia saltar do berço, então para quê chamar-me?!

A Leonor dorme muito bem, é certo, mas quando está acordada não pára...e lá há-de ter estudado a forma de sair do berço sozinha! Já tinha feito várias tentativas, mas eu nunca achei que ela as concretizasse! Afastei a mesinha das pinturas, não fosse o diabo tecê-las, e fiquei tranquila. 

Pior erro de sempre...não dá para ficar tranquila quando se tem um bebé assim!

Nessa noite não dormi...fiquei de sentinela...não fosse ela saltar outra vez do berço e eu não conseguisse acordar com o barulho e ela andasse a vaguear pela casa...
No dia a seguir fui comprar uma cancela, daquelas próprias para o quarto das crianças...
Parte-me o coração ter de pôr a cancela todas as noites, mas ela nem dá por isso e assim fico muito mais descansada...

A Leonor é uma bebé cheia de vida, e isso é óptimo! Mas a vida dela às vezes prega-me com cada susto!

Hoje já conseguiu tirar o cinto da cadeira da papa, enquanto preparava o almoço...

Estou para ver que mais vai ela inventar!

Mais vale prevenir que remediar, já diziam as pessoas mais velhas...


Beijinhos

maio 24, 2016

GymFobia


Quem me conhece sabe que eu tenho aversão a qualquer tipo de ginásio. 
Antes de ter o AVC gostava de jogar futebol. E não me cansava de treinar. Depois de uma lesão no joelho tive de parar com esses treinos e desde então - no pós AVC - as minhas idas a um ginásio resumiam-se a um frete desgraçado, a um gastar de dinheiro desenfreado (inscrição, roupa, sapatilhas...) e a uma saída do ginásio ao fim de um mês. 

Há cerca de 3 anos, lá me convenceram a inscrever no então Wellness no Estádio da Luz. Acreditem que para os benfiquistas não há nada melhor que treinar dentro do estádio. Lá andei 3 meses. Se não fosse no estádio tinha desmotivado mais cedo...

Portanto, ir ao ginásio é mais ou menos uma fobia.

Agora, com 31 anos e mãe de duas crianças, resolvi inscrever-me num ginásio aqui nas Caldas da Rainha. A idade não perdoa e como ainda quero mais filhos foi uma opção. Preciso de recuperar todo o meu corpo para a violência que é estar grávida. Engordei bastante na segunda gravidez e ainda tenho alguns quilos para perder. Como não estou a amamentar torna-se mais difícil! 

Comecei na semana passada e já perdi 1 kg e 5 cm de cintura!!!!!!!!! Numa semana!!!!

Por enquanto e dado estes bons resultados- não é só ginásio, tenho melhorado bastante a minha alimentação - estou motivada pela segunda semana consecutiva! Mas...Só vou para o ginásio porque deixo as minhas meninas a dormir...saio e entro e elas a dormir a sesta...se não fosse assim não sei se era capaz de as deixar...

O ginásio faz bem ao estado geral de uma pessoa. Eu também sinto essa melhoria...vamos ver se desta me agarra...e eu sei que para mim, que já tive um AVC, é o melhor que faço...

Preciso de ver, todas as semanas, resultados fantásticos como os desta semana...
A ver vamos!

Beijinhos





maio 23, 2016

Sugar Free

Era uma vez um livro que veio mudar a minha forma de ver o mundo da culinária...
Esse livro é o novo livro da Gabriela Oliveira.
Coisas simples como fazer bolos e não colocar açúcar, nunca me tinham ocorrido. 

Hoje experimentei fazer a primeira receita: scones.
E não, o açúcar não faz falta nenhuma para o scone ter um sabor delicioso!
Fiz os scones de avelã e amêndoa e ficaram uma perdição!

Realmente o açúcar é uma maldição. Só faz mal e se não tivéssemos tão habituados a ele nunca nos faria falta. Porque não faz. E porque é um veneno da pior espécie.





Super fáceis de fazer e deliciosos!
Se pensarmos que o açúcar é uma maneira das marcas venderem mais...pode ser que ajude.

Eu declarei guerra~ao açúcar no dia em que a minha primeira filha nasceu. Soube logo que nunca lhe iria dar gomas, nem chocolates, nem nada carregado de açúcar. Não quero nada ser daquelas mães que diz que sim a um doce só para não ter de perder tempo a explicar que faz mal!Só não sabia que haviam estes livros que fazem milagres por nós!




Beijinhos

maio 21, 2016

Comida saudável.

Eu, que não sou a favor de uma comida exclusivamente vegetariana para as minhas filhas, hoje comprei um livro com receitas vegetarianas para crianças e bebés.

Se há coisinha que me tem preocupado é a alimentação das minhas pequenas.
A maioria das pessoas diz que devia dar bolos, gomas, açúcar à Leonor, por exemplo.
Eu sou até um pouco "gozada" por nunca o ter feito.
Dizem que um bocadinho não faz mal.
Faz. E  muito.

Enquanto não experimentarem também não saberão se é bom. 
E o açúcar é nefasto em vários sentidos.
Eu, como mãe é exemplo para as minhas filhas, tenho tentado cortar no açúcar e melhorar a minha alimentação. Ou seja, nada de chocolates! É difícil largar o vício do chocolate! Mas nada que não se faça pela saúde futura das minhas filhas! E minha também...

No livro encontrei receitas de compotas e gomas e bolos feitos só com coisas saudáveis. Na internet há dezenas de receitas igualmente saudáveis.
Acredito que por vezes a preguiça ganhe e se prefira comprar com açúcar do que fazer em casa sem açúcar, mas para às vezes que não é assim, então que façamos coisas saudáveis para os pequenos!



É a saúde deles que estamos a preservar. E não há nada mais importante para nós, certo?
Como se costuma dizer: o importante é haver saúde!

Beijinhos 

maio 13, 2016

Saladas para que vos quero!

Quando somos mães a nossa preocupação passa a ser o bem-estar das nossas crianças.
A alimentação é crucial para o bom desenvolvimento dos nossos filhos.
Dito isto, e agora que a Leonor tem quase 2 anos, e começa a perceber o que nós, pais, fazemos, está na altura de mudar a minha alimentação. De forma drástica, diria eu.

Nunca me alimentei bem. NUNCA. Chocolates, gomas, coca-cola...Uma (má) alimentação que não quero nada ver repetida nas minhas filhas!

Portanto, resolvi (tentar) mudar a minha alimentação.
Mudar nunca é fácil...mas não vou gostar nada de ver a minha filha a comer kg de donuts....

Fazer saladas passou a ser lema cá em casa. Até porque o verão está aí e sabe sempre bem!

Misturei amêndoa, ovo, framboesas, perú, alface, sementes de linhaça e iogurte natural.

Estava óptima.


Simples, rápida de fazer e muito boa.

Agora vamos tentar manter a alimentação o mais saudável possível a pensar nas nossas filhas!

Não há motivação maior!

Beijinhos

maio 09, 2016

In and Out











Ganhei coragem. A coragem necessária para deixar as minhas filhas na casa da minha mãe e ir almoçar só com o Pedro. Há 10 meses que não fazíamos nada só os dois! 

A Maria é muito pequena, eu sei...e foi por isso que hesitei tanto! Mas se não fosse o Pedro a Maria não estava cá! E ele é importante para mim...e eu tinha de lhe dar um bocadinho de atenção exclusiva! No fim acabou por ser ele a dar-me tudo neste dia. Já mal me lembrava de como era bom estar a sós com ele é um jarro de sangria!

O dia estava péssimo. Juro que me enchi de medo na A8. Chuva, lençóis de água, chuva, acidentes, chuva, 4 piscas ligados, chuva...tudo misturado e não se via um palmo à frente do nariz.

Lá chegámos, sãos e salvos, ao CCB.
Fomos almoçar ao Este Oeste Sushi Pizza Café.
O Pedro andava a desejo de sushi do bom. 
Eu fiz-lhe sushi cá em casa mas pelos vistos não estava bom para ele!
Calúnias!
Só porque não sou japonesa...

Bem, chegados lá deparámo-nos com um mar de gente. Ainda bem que tinha reserva!
Sentámo-nos na mesa reservada para nós e a primeira coisa em que reparei foi no mau estado das mesas. Pode até ser de propósito, para dar um ar rústico à coisa, mas eu não gostei. O resto da decoração estava gira, mas nada por aí além.
Eu, que adoro origamis, achei super giro o centro da sala ser composto por estes!

O sítio é "In", dizem.
O espaço é agradável, temos bom atendimento, pessoas simpáticas e a comida estava óptima. Agora, dar 20 euros por 4 fatias de salmão (pequenas) e por 3 rolinhos...

Já sei que o sushi é caro, mas não achei que a qualidade (quantidade) do sushi valesse o preço pago pela refeição!
Para a próxima prefiro pagar bem e comer melhor!


Beijinhos

maio 06, 2016

Primeiro filho.

O primeiro filho é especial?
É.

Gostamos de todos da mesma maneira?
Sim.

Engravidar pela primeira vez é especial. Mesmo para mim, que não sou grande fã da gravidez.
Para mim, que pensava que ia ter problemas em engravidar, foi muito especial descobrir que estava grávida. Logo no primeiro mês.
Da segunda gravidez já sabia que era capaz. E não a vivi da mesma maneira, porque tinha uma pequena a quem dar atenção.

O primeiro filho é especial porque é o primeiro. E não há dois primeiros filhos da mesma mãe. 
Apaixonamo-nos da mesma maneira pelos filhos todos, mas com o primeiro há tempo para viver essa paixão.
Todo o meu tempo era para a Leonor. Agora tenho de o dividir. 
Acreditem que as pazes começaram a ser feitas com a culpa.
Porque não há ninguém que consiga dar o mesmo que deu ao primeiro filho aos outros que hão-de vir!

As mães têm medo de dizer isto. Sentem-se culpadas. Acreditem que também me senti. Este primeiro mês foi um tormento.
Mas hoje, quando estava a brincar com a Maria ela sorriu para mim. E não foi da lua, como dizem as pessoas mais velhas.
A Maria desculpa-me. A Maria percebe que tenho outra filha. Que gosto das duas. Que faço tudo o que posso para dividir o meu tempo. E gosta de mim. É ofereceu-me o primeiro sorriso intencional. 
Se ela não está chateada comigo, como posso eu estar?

A vida com duas filhas é diferente da vida com uma filha. 
Este facto vai fazer bem à Maria. E está a fazer bem à Leonor.

Beijinhos

maio 03, 2016

Maria


Consulta do 1o mês: 55 cm, 4, 680 kg.

Cresceu 6cm num mês! 6!

A minha filha é robusta (para não dizer gordinha!). Tem tantos refegos!

Está óptima!

A irmã começou com os ciúmes. Coisa normal para alguém que era o centro do universo e deixou de o ser. A pessoa sente-se, não é verdade! Não tanto comigo e com os meus cuidados à irmã, mas com a avó. Como o pediatra diz: "Até pode ter perdido a soberania nacional...o que não aceita é perder a internacional". No domingo, ao ver a minha mãe com a Maria ao colo, fez uma birra enorme.

As birras fazem parte. São o resultado da frustração. Começar a bater em objectos é uma consequência disso. Um truque é comprar uma almofada branca, pintar uma cara feia, e fazer daquela almofada a almofada da frustração. Ou seja, sempre que a Leonor está frustada pode bater naquela almofada. Ainda não criei essa almofada mas hei-de criar!

A Maria dorme lindamente. Com um mês de idade, às 19 horas ponho-a no berço acordada, e ela lá adormece passado pouco tempo.

Eu é que ando estafada mas isso são ossos do ofício!

Beijinhos

maio 01, 2016

Mãe.

Sou mãe de duas.
Sou filha de uma.

Ser filha da minha mãe, tornou-me na mãe das minhas filhas.

A todas as mães.
Para as mães.
Aquelas que nunca se cansam. Que se levantam de noite para ir dar um abraço aos filhos que, inseguros choram no berço. Que fazem o melhor. Que dão o seu melhor. Que se dão em afecto. Para quem os filhos são tudo.

Aquelas que já não têm filhos. Que sofrem todos os dias. Um abraço apertado. Nenhuma mãe quer passar por essa dor, mas vocês passam. 

Aquelas que mal vêm os filhos porque estão a trabalhar dia e noite para que não lhes falte nada.

A todos os filhos que já não têm mãe.

Importante não esquecer nunca quem nos torna mães: os filhos.
Merecem tudo. 
Merecem a certeza de que são amados, de que foram desejados, de que são únicos e especiais.
A todas as mães que se esforçam por mostrar isto tudo e mais ainda. Não hoje...todos os dias.

Beijinhos